Audrey PAUL-GANGNEUX

SophroDoula

Doula et Sophrologue dans le Val d'Oise, je vous accompagne tout au long de votre vie de femme, de la puberté à la ménopause; dans votre désir d'enfant jusqu'au Post-partum, en parcours classique, PMA, adoption.
Je vous offre un espace d'écoute bienveillante, des outils d'accompagnements pour vivre vos projets sereinement et en conscience.

95 - 75 - et alentours + Visio pour le reste de la France

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Mon parcours

Je me suis formée à l’exercice de mes métiers de Sophrologue et Doula, en suivant les formations suivantes:

  • Formation de SOPHROLOGUE PRATICIENNE, certifiée RNCP, auprès du Cenatho (Paris)
  • Formation à la SOPHROLOGIE POUR ENFANTS auprès de La bulle des émotions, Bien dans ma classe, suivis des enfants HP, DYS, TDHA
  • Formation de DOULA & FERTILITY DOULA auprès de Deux barres Roses /Doula Holistique
  • Formation COACHING DOULA  auprès de Julia SIMON & Leslie LUCIEN / DOULATRIBE
  • Formation QUANTIK MAMA: préparation à la naissance & postnatal optimal
  • Formation au SOIN RITUEL REBOZO & BERCEMENTS REBOZO auprès de Laurence KERBARH à L’école Française du Rebozo
  • Formation au MASSAGE CALIFORNIEN & MASSAGE FEMME ENCEINTE auprès de l’école AZENDAY
  • Formation HYPNOTHÉRAPEUTE auprès d’Aline BARTOLI / SOPHRENZEN

Ce que je vous propose

  • - Cycle de la femme
  • - Grossesse
  • - PMA
  • - Post-partum
  • - Préconception
  • - Cercles de femmes
  • - Cercles de futures mères
  • - Cuisine post-partum
  • - Fertilité naturelle
  • - Massage femme enceinte
  • - Massage post-partum
  • - Méditation
  • - Rebozo
  • - Serrage du bassin
  • - Sophrologie

Tarifs

* Séances de Sophrologie: adultes et adolescents 1h/60€ - enfants 45min/50€

* Séances d'accompagnement vie de la femme, conception, pré et post natal: 1H30 à 2h/90€, forfaits 8h/450€ ou 18h/900€

* Soin Rituel Rebozo (en binôme): 2h30/ 300€

* Soin de la mama: 2h/120€ (sophrologie-massage-rebozo)

* Massage Bien être & Massage femme enceinte: 1h/70€, massage + temps d'échange 2h/120€

Il est possible de créer votre accompagnement sur mesure, un forfait qui tient compte de vos besoins et qui sera plus avantageux financièrement.

Le tarif ne doit pas être un obstacle à votre accompagnement. N'hésitez pas à me contacter que nous puissions établir ensemble un accompagnement qui sera le plus juste pour vous et pour moi: 06 81 64 09 15 / audreypgx@gmail.com

Informations complémentaires sur mon site: www.audreypaulgangneux.com



Témoignages

« Profonde Gratitude »

« Je vous invite chaleureusement à vous offrir une pause, rien que pour vous, autour d'un soin Rebozo, avec Audrey.
J'ai reçu ce soin à quatres mains et deux coeurs dans mon salon.
Cet espace commun habituellement familial aux allures souvent bordéliques, est devenu un espace de calme et de tranquilité, bercé de douceur, d'écoute et de bienveillance.

Un espace où le temps s'est suspendu au rythme de leurs quatres mains en symbiose, m'offrant apaisement et sérénité ainsi qu'une connexion à moi-même, dans un cocon enveloppant et réchauffant dans la pénombre de mon intimité.

Mon corps honoré pour ce qu'il est. Mon esprit honoré pour ce qu'il est. Ma personne honorée pour ce qu'elle est.

Je ne peux vous dévoiler toute la magie de ce moment et de ce soin. Mais si ça vous appelle, laissez-vous tenter par la (re)découverte et/ou la (re)connexion à votre puissance de Femme et/ou Mère, avec Audrey. »

Par Sophie
« Accompagnement grossesse »

« J’ai fais appel à Audrey pour ma grossesse (1er bébé) après avoir entendu quelques témoignages sur les bienfaits d’être accompagnée par une doula pendant cette période complexe de notre vie (aussi belle soit elle)

Et bien, je ne suis absolument pas déçu de mon choix. Audrey est a l’écoute, présente, douce. Elle me permet de m’apaiser lors des séances. J’apprends à lâcher prise lors de exercices qu’elle me propose et des échanges que l’on a. Toujours bienveillante, elle n’émet aucun jugement quant à nos questionnements et à tous ce que l’on peut lui raconter. J’aime beaucoup l’accompagnement qu’elle propose. Elle offre des moments de détente lors de nos rendez vous et surtout elle propose des outils/techniques pour se préparer au mieux à l’accouchement (technique de respiration, mouvements, positions à prendre). Ses conseils sont précieux.

Merci Audrey. Et pour celles qui hésitent encore, vous pouvez y aller les yeux fermés. »

Par Salomé
« Douce et à l’écoute »

« Audrey est une Doula qui sait nous rassurer en cas de doutes et de questionnement.
Elle a trouvé les outils pour que la fin de ma PMA se passe bien et dans les meilleurs conditions psychologiques (se qui n’était pas évident).
Du à mon parcours de PMA difficile, j’ai eu pleins de peur en début de grossesse et j’ai pu compté sur elle pour me soutenir de ses paroles justes et douces.
Nous en sommes maintenant à la fin de mon 2e trimestre de grossesse.
Pendant les rendez-vous nous préparons l’arrivée de bébé et nous faisons pleins d’exercices de respirations. C’est génial et apaisant.

En bref je recommande cette super femme pour vous accompagner dans votre cheminement pré et grossesse.
Pour ma part je la trouve exceptionnelle.

Cynthia »

Par Cynthia

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