Elsa Martineau

Yoga Doula - Pré conception Grossesse Naissance Postnatal

C’est le bouleversement de la naissance mais surtout de la période postnatale, notre vécu des premières années qui m’ont convaincu du besoin réel d’un complément d’accompagnement. Prendre le temps de goûter chaque étape de la préconception au postnatal me semble essentiel pour construire son nid familial dans la joie et la douceur.

Montpellier - Ganges - Sud Cévennes - Vallée de l'Hérault

Avis clients:

Spécialités:

Tarifs:

Langue(s) parlées:

  • Mon parcours
  • Ce que je vous propose
  • Témoignages
  • Contactez-moi

Mon parcours

L’arrivée dans ma vie de mon fils Julian, m’a rendu amoureuse et passionnée pour le sujet de la maternité et ce que veut dire  » Materner  » . Il m’a confrontée à une nécessité, dont notre société moderne a oublié l’intérêt, le soutien non médical autour de la maternité, la naissance et le postnatal.

Au travers des épreuves mais aussi beaucoup de bonheur, lorsque j’étais encore jeune mère, j’ai ressenti cet élan intense de soutenir les futurs parents avec qui j’échange jour après jour. Et puis, il y a eu la traversée d’une maladie lourde lorsque mon enfant était encore tout petit. La souffrance de mon corps, les maux, la vulnérabilité; au fil du temps j’apprends à écouter mes besoins.

Début 2016, je m’installe à Montpellier, je choisis cette belle ville du sud pour continuer mon projet de vie. De fil en aiguille, je commence à soutenir des familles autour de nous de façon informelle. En 2017, je décide de professionnaliser mon projet en me formant avec l’école de Yoga-Doula qui propose une formation d’accompagnante à la naissance selon les traditions du Yoga.

Les origines indiennes de mon fils par son papa n’ont fait que renforcer cette connexion à ces bienfaits ancestraux.

Je complète mon parcours en me formant et en m’impliquant au sein du réseau de soutien postnatal (PSN) et je deviens secrétaire du réseau international et coordinatrice pour la France.

Cette même année, j’ai la joie de participer au séminaire de Karine Langlois, sage femme Québecoise, venue nous transmettre « L’Approche Quantique de la Naissance » dans le sud de la France. Je participe également à un très beau séminaire  » Paramanadoula » de Michel Odent (chirurgien gynécologue) et Liliana Lammers (doula).

Ces deux séminaires viennent confirmer la raison de mon travail, la nécessité du rôle de la Doula durant la maternité et à quel point la complémentarité de l’accompagnement non médical de la Doula a toute sa place aux côtés de la sage femme ou du gynécologue.

De 2018 à 2020, je continue mon apprentissage du yoga périnatal avec l’école de Yoga de l’Énergie où je suis la formation yoga maternité, une méthode développée par Martine Texier. 

 

J’ai à coeur de contribuer, faciliter, informer et soutenir les futurs et jeunes parents; dans l’espoir que chaque mère, chaque nouveau né et chaque père démarrent leurs vies ensemble avec le plus de douceur, de soutien éclairé et pratique; pour pouvoir se construire pas à pas dans ce nouveau chapitre de leur vie.

Ce que je vous propose

  • - Accompagnement PMA
  • - Cycle de la femme
  • - Deuil adulte
  • - Deuil Enfant
  • - Deuil Périnatal
  • - Grossesse
  • - Post-partum
  • - Préconception
  • - Accompagnement Interruption Médicale de Grossesse
  • - Accompagnement Interruption Volontaire de Grossesse
  • - Cercle maman bébé
  • - Cercles de femmes
  • - Cercles de futures mères
  • - Communication Connectée
  • - Cuisine post partum
  • - Massage bébé
  • - Massage femme enceinte
  • - Massage post-partum
  • - Méditation
  • - Mother Blessing
  • - Présence (non médicale) à la naissance
  • - Rebozo
  • - Rituels du placenta
  • - Serrage du bassin
  • - Tentes rouges
  • - Yoga

Tarifs

Rencontre : 50 Euros ( environ 1h30 à votre écoute pour vous soutenir dans votre maternité/paternité. ( plus d'infos sur mon site )

Séance à la carte : 70 Euros ( 2h ensemble pour explorer vos besoins et vous soutenir )

Accompagnement à la naissance : 300 Euros ( une rencontre, un rendez vous prénatal et ma présence à la naissance )

Accompagnement Prénatal : 500 Euros ( 5 rendez vous de 2h tout au long de la grossesse )

Accompagnement 3 en 1 : 990 Euros ( 7 rendez vous de 2h tout au long de votre grossesse et ou postpartum + si vous le souhaitez ma présence à la naissance )

Accompagnement Postnatal : 50 Euros de l'heure ( me contacter pour devis ou voir sur mon site les formules proposer )

Mother Blessings / Rituel du 120 ème jours : 120 Euros ( 2h30 de célébration organiser et coordonner pour vous )

Rituel Soin Rebozo : 200 à 300 Euros ( une formule découverte de 2h ou une formule dans les profondeurs 3h30 , voir mon site pour plus d'infos )

Atelier massage bébé : 120 Euros ( 3 ateliers de 45 min à domicile où je vous accompagne dans le massage de votre bébé )

Massages Pré et Postnatal : 70 Euros ( 1h30 à domicile )

Yoga : Maternité Féminin Sacré : 25 Euros ( à domicile )

Témoignages

« Grande gratitude »

« Je suis vraiment reconnaissant d’avoir croisé Elsa sur mon chemin vers la parentalité.
Nous avons fait confiance à Elsa pour l’arrivée de notre premier enfant. Elle a su s’adapter à nos envies et nous proposer un suivi personnalisé. Entres autres nous avons pu faire : cérémonie du 120eme jour, massage pour Maman, méditation etc. J’ai aussi particulièrement apprécié nos moments de conversations où Elsa est d’une grande écoute et nous questionne sur nos appréhensions ou nos peurs afin de nous aider à les traverser.
Elle a su me guider vers mon rôle et ma place en tant que Papa. Elle m’a appris à me faire confiance et à nous faire confiance en tant que famille.
C’est un peu un mélange entre une Maman, une super tante, une meilleure amie et un ange gardien. C’est une super doula quoi ! »

Par Eddy
« Une maternité »

« Grâce à Elsa j'ai pu vivre cette deuxième grossesse de manière sereine et détendue. Elle m'a soutenue chaque mois du 4eme au 8eme et m'a aidé à préparer mon post partum. J'ai toujours attendue nos rencontres avec impatience. Elsa a beaucoup d'outils pour faire de la maternité quelque chose de sacré.
Elle nous a également accompagné pendant la naissance de mon fils. Malheureusement l'accouchement a été tellement rapide qu'Elsa n'a pu être présente seulement 20 minutes avant la naissance.
J'ai aussi beaucoup apprécié son soin rebozzo. Elle m'a permis de m'évader et de reconnecter avec moi même.
Elsa aime s'occuper des mères, elle est toujours souriante et très bienveillante. »

Par Anabel
« Accompagnement matrescence et enfantement »

« Elsa nous a accompagné tout au long de notre grossesse, elle a été un soutien et une force. Elle nous a ouvert la porte de l'accouchement à domicile, malheureusement nous n'avons pas pu aller jusqu'au bout de ce projet mais c'est une tout autre vision de la matrescence qu'elle nous a amené. Elle m'a donné confiance en moi, elle a donné les clés à mon amoureux pour prendre sa place et m'accompagner.
Tout en respectant notre famille queer, avec bienveillance. Elsa est un Humain au grand coeur, elle a une énergie incroyable. Nous recommandons son accompagnement ! »

Par Stephanie
« Accompagnement post partum »

« Elsa a accompagné la naissance de mon troisième enfant en post natal. Elsa est une âme douce est très intuitive, elle a réussi à se glisser dans notre quotidien de famille nombreuse avec un naturel et une aisance merveilleuse. Elle est venu deux fois par semaine pendant un mois, elle a su m’aider à créer ma bulle de bien être et elle a participer grandement à faire de ce mois d’or un temps hors du temps que je n’oublierais jamais. Avec ses petits plats ( elle a une recette de cookies bienfaisant dont je ne peux plus me passer ) elle a nourrit mes papilles, elle n’arrive jamais les mains vides et tel un fée offre des fleurs de son jardin, des tisanes et des mélanges pour le bain et sa joie communicative, tout est fait avec amour et cela se ressent et se diffuse autour d’elle. Elsa propose des soins pour le corps, des bains de vapeur en passant par les massages des pieds et mon préféré, le bandage du bassin véritablement indispensable. Oreille attentive et bienveillante, elle a réussi à faire de mon post partum un moment de grâce, une bulle de douceur autour de moi et de mon bébé. Elle a fait l’unanimité dans notre famille aussi bien auprès de mon conjoint que de mes enfants. Je me suis sentie enveloppée par elle, ses mots doux et sa présence rassurante font d’Elsa une confidente discrète à qui il est bon de s’ouvrir sur son accouchement mais pas que... vous l’aurait compris Elsa est une marraine qui materne la mère dans toute sa puissance de femme. Elle honore la vie autant que sa profession de Doula. Quel merveilleux métier ! »

Par Anaïs

Réseaux sociaux