Massage post-partum

Pourquoi se faire masser  après la naissance de son bébé ? Le massage diminue le risque de baby blues et de dépression post partum. Il aide à une meilleure récupération, à se relaxer ainsi qu’à créer un lien fort avec son bébé. 

 

Après un accouchement, pouvoir bénéficier de massages est plus que bénéfique pour la jeune mère.

De nombreuses doulas proposent des massages dans cette période de vie.

Si vous souhaitez en  bénéficier, pensez au cadeau naissance, original pour la maman et à valeur sûre !

 

Qu’est-ce que la période du post-partum ?

La période du post-partum désigne la période qui suit l’accouchement. Pour l’Organisation mondiale de la santé (OMS), cela commence une heure après la délivrance (l’éjection du placenta après la naissance du bébé) et s’étend au cours des six semaines suivantes. Certains soignants estiment qu’il prend fin avec ce que l’on appelle, le retour de couches (les premières règles après un accouchement), ce dernier varie selon les femmes. En clair, il n’y a pas réellement de consensus. 

 

Concrètement, cette période est marquée par de grands bouleversements, tant sur le plan physique que psychologique. Les conséquences physiques de l’accouchement peuvent être plus ou moins bien vécues. Chaque post-partum est unique.

Les doulas peuvent accompagner les femmes de multiples façons en post-partum, et, entre autres, à travers le massage.

 

Pourquoi s’octroyer un massage post-partum ?

Le post-partum est un moment de la vie aussi beau que bouleversant, autant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Il est important de prendre conscience du changement, de l’accepter et de se faire accompagner. 

 

Pour permettre à la femme de vivre au mieux sont post partum, on peut l’anticiper, en demandant un soutien auprès de sa famille, en anticipant les repas, en restant allonger ou encore en répondant essentiellement aux besoins de votre enfant et du votre. En résumé, vous l’aurez compris, il est essentiel de se ménager et de prendre soin de soi. 

 

Pour cela, de nombreuses doulas proposent des « massages post-partum » avec ou sans votre bébé, à votre domicile ou en dehors. 

 

Comment se déroule un massage en post partum ?

Dans les faits, un massage post partum se compose de rituels et se pratique de différentes façons selon les cultures, les transmissions et les formations de chacun. Il est important de préciser que ce massage est destiné à rétablir l’équilibre énergétique du corps de la jeune maman. 

 

Plus qu’un simple soin, ces rituels permettent aussi de mettre en avant le nouveau rôle de maman en accompagnant au mieux la fatigue et le stress, en favorisant le sommeil, la lactation et le lien avec la famille, ainsi qu’en prenant au sérieux la dépression post partum, le baby blues. 

 

Le Rebozo est un bon exemple de rituel-massage post partum, mais il en existe beaucoup d’autres, en fonction de chaque doula, et des formations et savoirs-faire de chacune. 

 

En résumé, le massage post partum agit comme un doux enveloppement du corps, il vous permettra de récupérer votre énergie, de vous recentrer sur vous-même en vous octroyant un moment pour vous. 

Nathalie (Nadou) GOTTIN, doula

Retrouvez Nadou sur l’annuaire, et aussi sur Instagram et Facebook

jennifer bizien
Jennifer , L'éveil et la vie , Doula et sophrologue de la preconception au post natale, en passant par la naissance, je vous accompagne dans vos chemins de vie
Pays de la loire, nantes,loire atlantique , vendée, maine et Loire, en présentiel, et partout ailleurs en visio
Manon BARBE
Doula et Masseuse
Grenoble et alentours
Julie Guiguet
Doula
Saint marcellin, Isère Drôme alentours
Anne Lançon
Doul'anne
Jura
Caroline Rodrigues-Millet
Le Cocon - Doula des femmes et des familles, de la naissance à la mort, doula des passages
Lyon et alentours, région lyonnaise, Beaujolais
Camille MARIE
Doula holistique
Sud Ardèche - Gard - Lozère
Charline Poitevin
Doula des Naissances, Grossesse et Post-Partum
Saint-Lô, Manche, Calvados et Basse-Normandie
Margot Dhalluin
Doula
Bordeaux + banlieue et Médoc
Diane-Salomé De Los Santos
Doula - Accompagnement & bien être de la Femme tout au long de la vie
Haute Loire, Le Puy en Velay et alentours
Mathilde Dalmas
Accompagnante à la Naissance et à l'allaitement maternel | HypnoNatal - Relaxation - CommunicationQuantique® Ecriture - Massages - Rituels | Quantik Doula
Saint Cyr L'Ecole, Versailles et alentours (78 - Yvelines) et VISIOS
Thérèse Favrel
Doula • Autour de la naissance • Soutien postnatal • Allaitement • Sommeil du tout-petit • Deuil périnatal
Redon, La Gacilly & alentours
Mélanie Di Paola
Doula de Fin de Vie & des Deuils (Thanadoula)
France et Suisse
Aurélie Bianchi
Doula Deuil Périnatal
Bassin d'Arcachon
Caroline Dievouchka
La Belle Naissance
Lyon et alentours - Annemasse et Genevois
Stéphanie Lemaire
☾ PARENThèse Douc'EURE ☽ Naturopathe ♀ Doula
Département EURE 27 ☛ Evreux - Le Neubourg - Bernay - Louviers - Brionne - Conches - Bourgtheroulde
Clélia Reluquer
Doula Doux Là
Seine et Marne - Lésigny
Fany Ma Plume de Doula
Accompagnante doula et massothérapeute périnatale
Toulouse et alentours
Lou Ghiglionda
Doula sur le chemin
Béziers et alentours (34)
Laura Monier
Doula Postnatale
Lille, métropole Lilloise
Anne-Karine Castellino
Doula, praticienne massages bien-être
Haute-Loire, Le puy en Velay et alentours
Mélanie Bonneau
Accompagnante à la naissance/ Educatrice de Jeunes Enfants spécialisée en périnatalité/ Doula Postnatale/ Hypnodoula
Yvelines- Eur et loire- Hauts de Seine SUD- Polynésie Française/ autour du monde (en visio)
Sophie Bitaud
Doula et accompagnante périnatale
Bourges, Département du Cher et alentours
Amelie PATRUX EDDY
Doula anglophone experimentée
Lorient / Vannes, Morbihan (56), Concerneau (29), Bretagne + visio worldwide + Paris ponctuellement
Perrine Pichot
Doula et Sophrologue
Paris et alentours
Anna Dujardin
Doula des naissances et des passages
Côtes d'armor et Ile-et-Villaine
Nikita Le Roux
Doula
Canton de Vaud
Ophélie CELIER - Naissance mère'veilleuse
Doula inclusive et Formatrice
Brive-la-Gaillarde et alentours, ainsi que partout ailleurs en visio
Katy Refuveille
Doula
Asnières-sur-Seine et alentour : Hauts-de-Seine (92) - Paris- Val d'Oise (95)
Bérengère Lassalle
Doula Holistique
Meximieux et Alentours (Ain, sud Isère…) en présentiel, et en visio
Julie Attard
Doula des Femmes
Saint-Michel-de-Saint-Geoirs
Nadège De Bonte
DOULA : Grossesse, Accouchement, Post-partum, Allaitement, Massages, Blessing way, Rebozo
Bruxelles, brabant wallon, Namur
Emma Leblanc
Doula Postnatale
Paris et banlieue proche
Camille Bouchoucha
Doula
Thonon-Annecy-Sallanches et alentours
elsa martineau
Yoga Doula - Pré conception Grossesse Naissance Postnatal
Montpellier - Ganges - Sud Cévennes - Vallée de l'Hérault
Julia Guerbois
Doula postnatale
Annecy et ses alentours
Céline Boisdron
Quantik Doula Holistique - Au service des Femmes
Versailles - Guyancourt (78 Yvelines) & en Visio
Myriam Beaugendre
Doula des naissances et des femmes
Rennes et alentours
Barbara Bulteau
Doula pré et postnatal
Villefranche sur Saône
Kelly Menon
Doula accompagnement périnatal
Saint Marcellin, Grenoble, Valence et alentours (Isère/Drome)
Cyrielle Ballandras
La Magie des Femmes | Doula postnatale
Pays de Gex, La côte (Entre Lausanne et Genève) et Rive droite du canton de Genève
Alix Caillat
Ma Bulle Doula - Accompagnante du féminin - Praticienne Hypnonatal
Grenoble et son agglomération
Sandy Fallermann
Doula (Bébé Bien être & Douceur)
Romilly-sur-seine et les alentours , Troyes et les alentours,( et quelques villes de la seine et marne , l'yonne et la marne autour de Romilly-sur-seine.).
Natacha RIVAILLE
Doula
92, 75, 78 proche 92 et en visio
Bérénice Olive
Doula
(85) Les Herbiers, (49) Cholet, Chemillé, Vihiers, Les Mauges
Marie Flecher
Doula - Accompagnement des Femmes au fil des lunes
Lambesc et alentours
Anne laure CHARTON
Doula et praticienne en Ayurvéda
Reims et alentours
Pauline BARRIER
Doula sur-mesure
Triangle St Malo - Dinan - St Brieuc, et partout dans la francophonie via zoom.
Margot BLOCH
Doula grossesse, accouchement et post-partum
Orléans et alentours
Alice Adelaïda Salémi
Écoute, Soutien et Accompagnement auprès des femmes et/ou du co-parent : YOGA DOULA
Nantes, Malakoff - St Donatien. Centre ville et jusqu'à 10 km aux alentours
Hélène Le Clech
Doula
Saumur et alentour (50km)
Isabelle Monnier
Doula expérimentée, membre Doulas de France, bilingue anglais, spécialiste allaitement, massages ayurvédiques et naissance physiologique.
Viroflay, Versailles, 78 est, 92 et Paris ouest + visio
Élodie CUSSIGH - Doula Mama
Doula Holistique et Formatrice
Roanne et alentours en présentiel et partout dans le monde en visio
Michallet Julie
doula-douceur : du désir d'être enceinte, durant la grossesse jusqu'au post-partum. Accompagnement spécifique LA PREMATURITE
Saint Etienne, Montbrison, Loire et partout ailleurs en visio
Karin Schapfl
Heureuse Doula pré et post natal
Montreux, Vevey, Lausanne, Pully, Saint-Légier
Celia Doula
Doula Full spectrum fertilité/grossesse/naissance/post-partum…
Paris, 93
Audrey PAUL-GANGNEUX
SophroDoula
95 - 75 - et alentours + Visio pour le reste de la France
Emeline ANTOINE
Doula holistique
Aix-Marseille-Aubagne
Caroline DROZE
Doula holistique - Naturopathie et accompagnement périnatal - Coaching
Grenoble - Grésivaudan - Chambéry
Eva CHIRON
Doula
Montpellier et alentours
Amandine Pinel
Amandine Bien Naître - doula (accompagnante périnatale) et praticienne EFT
Rhône (69 secteur Sud et Ouest de Lyon) - en visio partout ailleurs