Post-partum

EXPLICATIONS ET ATOUTS D’UNE DOULA POST-NATALE

 

L’accouchement est l’aboutissement de la grossesse : c’est la naissance d’un nouvel être et le début d’une nouvelle vie. C’est aussi la naissance de parents, d’une famille et cela fait partie des plus grands bouleversements que l’on rencontre au cours de son existence. Cette période porte un nom : le post-partum. Il débute de la naissance et s’étend jusqu’au 3 ans de l’enfant.

 

POURQUOI AVOIR BESOIN D’UNE DOULA EN POST-PARTUM ?

 

Le post-partum est une période où les bouleversements sont multiples (corporel, hormonal, familial, psychique, émotionnel, …). Dans nos sociétés actuelles, ce temps du post-partum est négligé et tabou, la femme doit retrouver au plus vite sa forme et sa vie d’avant. Avoir une doula post-natal permet de revenir aux besoins fondamentaux et de mieux vivre son retour à la maison, elle aide les parents à appréhender leur nouveau rôle, trouver leur place et prendre le temps de connaître leur bébé.

 

QUEL EST SON RÔLE ?

 

Avec votre doula post-partum, vous pourrez raconter la naissance de votre enfant et poser des mots sur les émotions présentes. Elle vous apportera une écoute bienveillante et une présence rassurante. Elle sera là pour vous transmettre ses connaissances sur divers sujets : l’alimentation en post-partum, l’allaitement, la sexualité, les désagréments de cette période et bien d’autres sujets.

Il n’est pas rare que les mères se sentent seules et abandonnées en post-partum, elles n’osent pas poser leurs questions, parler de leurs inquiétudes. Les injonctions des proches, de la société et des réseaux sociaux sont culpabilisantes. Votre doula post-natale vous épaulera dans vos décisions, vous informera des possibilités s’offrant à vous dans cette période parfois difficile et vous offrira un espace de sororité pour vous poser. Elle pourra vous soulager de certaines tâches du quotidien en vous ramenant un repas, en faisant un peu de vaisselle ou en allant chercher vos aînés à l’école. Elle saura aussi vous orienter vers certains professionnels de santé (ostéopathe, sage-femme, pédiatre, kinésithérapeute par exemple) afin de répondre à vos besoins.

 

COMMENT CHOISIR SA DOULA POST-NATALE ?

 

Chaque doula aura ses propres spécialités (rebozo, yoga, massage, hypnose, etc.), n’hésitez pas à choisir votre doula en fonction de vos attentes, de votre personnalité et de ce qui vous plaît.

Lors de votre première rencontre, vous devez vous sentir à l’aise avec elle et en confiance. Si ce n’est pas le cas, cherchez-en une autre. Parlez-lui de vos souhaits afin qu’elle sache comment répondre au mieux à votre demande : n’ayez pas de craintes de poser toutes vos question, votre doula est là pour vous.

 

QUAND PRENDRE CONTACT AVEC SA DOULA POST-NATALE ?

 

L’idéal est de pouvoir choisir et rencontrer votre doula avant la fin de votre grossesse. Vous pourrez préparer votre retour à la maison avec elle et mettre en place des rendez-vous à votre retour d’accouchement.

Il est aussi possible de choisir votre doula après, il se peut qu’un nombre de doulas plus limitées soient disponibles.

 

* Petite astuce *

Dans votre liste de naissance, vous pouvez demander à vos proches les services d’une doula post-natale. Cela permet de diminuer le coût, et ce cadeau sera aussi utile pour bébé qui en ressentira les bienfaits.

 

Emilie Huguenin, doula

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Le Cocon - Doula des femmes et des familles, de la naissance à la mort, doula des passages
Lyon et alentours, région lyonnaise, Beaujolais
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Doula
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Doula
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Doula
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Doula ~ Acc. en périnatalité et en parentalité 🔗Nadou
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Lyon et alentours + en ligne
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La Magie des Femmes | Doula postnatale
Pays de Gex, La côte (Entre Lausanne et Genève) et Rive droite du canton de Genève
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Yoga Doula Soutien et Accompagnement auprès des femmes
Le Theil sur huisne (et les 25km à la ronde la Ferté Bernard/Nogent le Rotrou/Bellême) soin rebozo avec Lea Verdavoine et Paris-Les lilas pour soin Rebozo avec ma binôme Emmalouv
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Doula
Lille et alentours
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Alpes-Maritimes | Monaco | Var (et en visio partout dans le monde)
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Doula - Sophrologue - Massage bébé
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GRENOBLE
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Jennifer , L'éveil et la vie , Doula de la preconception au post natale, en passant par la naissance, je vous accompagne dans vos chemins de vie
Pays de la loire, nantes,loire atlantique , vendée, maine et Loire, en présentiel, et partout ailleurs en visio
Ayélé Plédit
Doula holistique - Accompagnement périnatal et féminité originelle
A domicile sur Gap, Sisteron et alentours et en ligne pour toutes les francophones
Nadège De Bonte
DOULA : Grossesse/Accouchement/Post-partum, Allaitement, Massages, Blessing way, Rebozo
Bruxelles et alentours
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ACCOMPAGNANTE PERINATALE - INSTRUCTRICE MASSAGE BEBE AFMB / IAIM
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Doula
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Sophrologue Doula
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Laure Duport
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Dreux, Eure et Loir, Eure, Yvelines
AMELIE PATRUX EDDY
Doula anglophone experimentée
Sydney, Australie et Paris, France + départements 95, 93, 92, 78
Stephanie Halleux
Doula
Belgique : provinces de Luxembourg, Liège et Namur
Bérengère Porombka
Doula holistique
Ille et Vilaine
Ophélie CELIER - Naissance mère'veilleuse
Doula inclusive et Formatrice
Brive-la-Gaillarde et alentours, ainsi que partout ailleurs en visio
Marielle Tascone
Doula Roots
saint martial entraygues (19400) et alentours, le département de la Corrèze, Issoire et alentours (63500), À distance si besoin
Camille Bouchoucha
Doula
Thonon-Annecy-Sallanches et alentours
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Doula et accompagnante périnatale
Bourges, Département du Cher et alentours
Joyce Hassenforder
Doula - accompagnante périnatale
Nice et alentours
Ludivine MUT
Doula
Paris, 94, 92 (Sud)
Charlotte Eco Doula
Facilitatrice de parentalité, soutien à l'allaitement, éco-conseillère, organisatrice du quotidien
95-75 et alentours, province et international en visio
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Doula
Normandie, Seine-Maritime
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Toulon et alentours
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Doula La Vague des Mères
Clermont Ferrand, Puy de Dôme, Allier et partout ailleurs en visio
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Doula Yoga Hypnose prénatale HypnoNatal Sophrologie
Paris et proche banlieue/International
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Doula & Consultante en portage
Louvain-la-Neuve et alentours
Manon Théron Chauvet
Accompagnante périnatale certifiée - Doula
Lauris et alentours (40min - département 13 : Bouches-du-Rhône, 04 : Alpes de Haute-Provence et 84 : Vaucluse)
Mélissa Sorin
Doula et accompagnante Parentale
Plateau des Petites Roches - Grésivaudan - Grenoble et alentours
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Doula Pré/Post-Natal
Ile de France (93), (95), (75), (77), (92)
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Doula
Toulouse et alentours, et partout ailleurs en visio
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Doula, au plus près de vos besoins
Entre Nantes, Vannes, Rennes et Chateaubriant
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Doula Holistique
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Paris et banlieue proche
Michallet Julie
doula-douceur : du désir d'être enceinte, durant la grossesse jusqu'au post-partum. Accompagnement spécifique LA PREMATURITE
Saint Etienne, Montbrison, Loire et partout ailleurs en visio
Isabelle Stucker
Doula du féminin/prénatal/naissance/post-natal
Grenoble et Isère
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Louve de toi
Phalsbourg/ Sarrebourg/ Saverne et alentours
Déborah Mandelsaft
Déborah Doula - Une présence bienveillante à vos côtés
Lyon et sa métropole et partout ailleurs en visio
Eugénie POIROT COSSAIS
Doula / HypnoNatal / Cercles de parole
Nantes, alentours et en visio pour le reste du Monde
Aurélie Morard
Quantik Doula - Fertility Doula
Luins - Suisse Romande - Rolle, Nyon et alentours - France voisine
Natacha RIVAILLE
Doula
92, 75, 78 proche 92 et en visio
Sarah Pouyet
Doula - Chez les louves
Allier (03) et alentours en présentiel, et en visio partout ailleurs
Élodie CUSSIGH - Doula Mama
Doula Holistique et Formatrice
Lyon et sa région en présentiel et partout ailleurs en visio
Jessica Quin
Praticienne en Massage Bien Etre / Prof de yoga / Doula
Taverny
Cécilia Jukic
Doula holistique et éducatrice de jeunes enfants
Chambéry et alentour en présentiel et partout en visio
Anne Lançon
Doul'anne
Jura
Jessica Layani
Accompagnante holistique périnatale
Seine et Marne. Ile de France. Saint Thibault des vignes.
Karin Schapfl
Heureuse Doula
Montreux, Vevey, Lausanne, Pully, Saint-Légier
Céline Dubois
Doula et sophrologue des parents actifs
92 nord - 78 est - 75 - Nanterre - Paris - La défense - En ligne
Amandine MARTIN
Accompagnante à la naissance et à la parentalité
Villars Les Dombes et alentours (40 - 50 km autour)
Marion Vehovec
Cocon Accompagnement - St Just en Chevalet
Saint Just en Chevalet (42) et Visio
Pauline Barrier
Doula sur-mesure au service des passages
Côtes d'armor et Ile-et-Villaine
Mathilde Dalmas
Accompagnante à la Naissance et à l'allaitement maternel - HypnoNatal - Relaxation - CommQuantique Ecriture
Saint Cyr L'Ecole, Versailles et alentours (78 - Yvelines) et VISIOS
Lou Ghiglionda
Doula sur le chemin
Béziers et alentours (34)
Marilou Valentin
Accompagnante périnatale certifiée
Aubenas et 45 km alentours
Clélia Reluquer
Doula Doux Là
Seine et Marne - Lésigny - Aisne Château-Thierry
Audrey PAUL-GANGNEUX
SophroDoula
95 - 75 - et alentours + Visio pour le reste de la France
Katy Refuveille
Doula
Asnières-sur-Seine et alentour : Hauts-de-Seine (92) - Paris- Val d'Oise (95)
Noémie Le Deun
Doula
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Emeline ANTOINE
Doula holistique
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Céline Boisdron
Quantik Doula Holistique - Au service des Femmes
Versailles - Guyancourt (78 Yvelines) & en Visio
Stéphanie Lemaire
☾ PARENThèse Douc'EURE ☽ Naturopathe ♀ Doula
Département EURE 27 ☛ Evreux - Le Neubourg - Bernay - Louviers - Brionne - Conches - Bourgtheroulde
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Bordeaux et Gironde (Médoc, Bassin d'Arcachon, Sud Gironde)
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