La grossesse est un moment clé, qui peut sembler long ou éphémère – souvent les deux -, et qui n’est finalement qu’une phase dans l’aventure de la parentalité. Pourtant, ce sera peut-être l’étape transitoire la plus transformatrice de toute votre vie… Une Doula propose un accompagnement basé sur l’écoute et le non jugement vous permettant de vivre pleinement et intensément la grossesse que vous méritez.
Un accompagnement pour une grossesse sereine et épanouie
L’accompagnement par une doula offre un sentiment de continuité et de stabilité qui permet notamment de :
- Gagner en sérénité et accroître sa confiance en soi
- Connaître et affirmer ses choix
- Trouver un espace de soutien inconditionnel où tout peut être dit et entendu
Plus encore, si vous choisissez d’avoir votre doula auprès de vous pendant le travail (en complément du personnel médical) des études montrent que le soutien émotionnel et physique pendant le travail apporte de multiples avantages tels que : baisse du taux de césarienne, temps de travail plus courte (réduit), moins de péridurales et d’utilisation de forceps.*
Oui mais concrètement
L’accompagnement de la femme et de la famille durant la grossesse est un champ d’action très large. Chaque doula a sa couleur voire sa spécialité (massage, yoga, chant prénatal…) mais toutes ont une pratique commune qui offre un espace de parole soutenant et bienveillant. Le co-parent a également toute sa place pour des entretiens, avec ou sans vous. Pouvoir déposer vos maux et être écouté favorise l’empouvoirement et la confiance.
Il sera ainsi possible d’aborder une multitude de sujet avec votre doula :
Projet de naissance, physiologie de la naissance , plan post natal, le couple, nourrir son bébé…
Votre doula accueille vos émotions mais est également une ressource précieuse pour répondre à vos interrogations, vous donner des idées de lecture, de podcasts ou vous orienter vers les professionnels compétents. Elle peut également être présente aux rendez-vous médicaux ou à l’accouchement sous réserve de l’accord de l’équipe médicale.
Chaque accompagnement est entièrement centré sur vos besoins. Chaque relation est donc différente et unique. N’hésitez pas à échanger et rencontre une doula afin de trouver celle qui vous correspond.
Trois mots clés
- Continuum : La relation avec votre doula est unique, c’est une personne de référence que vous connaissez et qui vous connait. Elle peut être votre fil rouge de la pré-conception au post-partum. La personne de confiance qui vous offre un sentiment de sécurité
- Disponibilité : L’accompagnement par une doula est sur-mesure et à la demande. En fonction de votre doula et vos besoins, vous pouvez avoir un accompagnement adapté à vos besoins.
- Soutien émotionnel : L’accompagnement se situe hors du champ thérapeutique et votre doula vous réorientera vers des professionnels de santé pour toute question d’ordre médical.
Ce que votre doula vous offre, c’est un espace d’ouverture du cœur
* Etude « The doula book how a trainer labor companion can help you have a shorter, easier and healthier birth » second edition by Marshall, Phyllis Klaud and John Kennel – Perseus Press, 2002 – Les statistiques principales de l’étude : -50% césariennes, -25% temps de travail, -60% péridurales, -30% analgésiques et -40% de forceps
Angèle Cueille, Créatrice de Maternité Eclairée
Retrouvez bientôt Angèle sur l’annuaire et sur Instagram
